¿Sientes que necesitas mejorar tu alimentación, pero no sabes por dónde empezar? Estoy aquí para ayudarte.
Simplifico tus objetivos en pequeños pasos asequibles para que consigas alcanzar tus metas, aprendiendo valiosas herramientas en el camino.
Sesiones individualizadas para trabajar en los aspectos claves que te permitirán mejorar tu alimentación y estado de salud.
Planificación mensual equilibrada, adaptada a tus necesidades, gustos y preferencias (o las de tu bebé), con recetas fáciles y variadas para no caer en la monotonía.
Cursos para que puedas profundizar en distintas áreas de alimentación y nutrición, con información basada en las últimas evidencias científicas y consejos prácticos que simplificaran tu día a día.
Llevo 15 años acompañando a personas para que se sientan capaces de generar cambios en su alimentación que les sumen salud, física y mental.
La alimentación tiene un impacto directo en distintas alteraciones digestivas, tanto cómo parte de su tratamiento, prevención o para paliar la sintomatología asociada a ellas. Puedo ayudarte si padeces reflujo, acidez, hernia de hiato, gastritis, digestiones pesadas, gases, descomposición o estreñimiento, intolerancias (lactosa, fructosa, sorbitol), sobrecrecimiento bacteriano (SIBO), permeabilidad intestinal, divertículos, enfermedad inflamatoria intestinal (celiaquía, colitis ulcerosa, Chron…).
